国际助产士日 | “舞”动分娩:西海岸新区中心医院准妈和助产士共
国际助产士日 | “舞”动分娩：西海岸新区中心医院准妈和助产士共庆助产士日 17:10 广告 广告 广告
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5月5日是"国际助产士日"，一群助产士在青岛西海岸新区中心医院待产室，为产妇们开设了特别一课，教孕妈妈们"负重"起舞，减轻疼痛，快乐分娩。孕妇：做完很放松~
建议wifi下全屏观看
（没有wifi也要看）
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2024.05.05
让准妈妈舒适迎接新生命
青岛西海岸新区中心医院产科8大优质服务
一、暖心陪伴式分娩 （暖心爱的分娩=助产士指导+家属陪伴）
准妈妈待产时可以有丈夫或家人的陪伴，在医务人员的指导下，陪伴产妇一起生产，家属陪伴式分娩使产妇的心情更加放松，增强对分娩的信心和勇气，有助于减轻产妇的心理压力，减轻焦虑、恐惧心理，减少疼痛和产后出血量，增加安全感，更有利于增进夫妻感情。
考虑到产妇对生产恐惧的心理，家属不仅可以陪待，也可以进入产房陪产（提示：前提是情况允许），给产妇最温暖的亲情陪护，在宝宝出生时，准爸爸还可以为新生儿断脐，完成宝宝人生第一次剪彩，留下最宝贵的分娩瞬间。
二、拉玛泽呼吸减痛法
待产时助产士小姐姐会教准妈妈们拉玛泽呼吸法。它是一种孕妇在分娩前的呼吸锻炼方法，此方法从怀孕7个月开始一直到分娩，它通过调节呼吸，让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉。拉玛泽呼吸步骤：廓清式呼吸（即深呼吸）、胸式呼吸、短而快速的呼吸、吹蜡烛运动、用力推。
三、自由体位待产
不再拘束于传统的待产姿势，可根据准妈妈的意愿及胎位，采取卧、走、坐、立、跪、趴、蹲等姿势，还可以配合使用导乐球、导乐车等仪器，让待产更舒适。
四、奥尔夫音乐
奥尔夫音乐独特的节奏和韵律，如同灵动的精灵，为宝宝带来全方位的音乐刺激。让孕妈妈、宝爸们积极参与其中，与宝宝建立起亲密的情感纽带，营造出轻松愉快的氛围，让孕期及待产期间每一天都充满阳光。孕妈妈们通过练习奥尔夫胎教音乐，可以让其处于一个放松状态，改善孕期及待产期间不良情绪，利于安胎和胎儿的健康发育。奥尔夫音乐舞蹈运用在待产期间时可分散产妇注意力，轻松愉快的舞蹈动作可促进胎头下降，产程进展，减轻分娩的疼痛感，提高分娩质量及产妇舒适度。
五、分娩镇痛
“扛不住啦”，上分娩镇痛！在宫口开到两公分时，就可以申请分娩镇痛。医学上所说的椎管内麻醉镇痛，是目前公认最有效的分娩镇痛方法。能满足整个产程镇痛的要求；不影响宫缩和产妇的行走；对母婴健康无影响；产妇能清醒配合分娩过程；有异常情况可满足手术麻醉的需要。
六、新生儿早期基本保健
1.宝宝出生后，即刻擦干宝贝，将宝贝放于宝妈腹部，让宝妈和宝贝开始第一次母婴皮肤早接触，宝贝在妈妈的腹部感听着熟悉的心跳、嗅到妈妈特有的香味，寻找乳房，吃上人生第一口奶。哇！幸福感爆棚!
2.出生后晚断脐，宝贝出生后第一时间置于您的腹部并不是立马断脐，而是耐心等待脐带停止搏动，这样做可以增加宝宝的血容量，减少贫血。
3.早接触、早吸吮、早开奶，新生儿在出生后半小时内进行母乳喂养，新生儿会自发产生吸吮反应。早吸吮有利于宝妈乳汁分泌，还能够减少胀奶以及乳腺炎，避免新生儿低血糖的发生。
七、孕期门诊特色服务
1.开展助产士门诊
多数宝妈为初产妇，对分娩知识了解较少，助产士门诊为广大的孕产妇与助产士之间架起了一座沟通的桥梁，由资深助产士为准妈妈们“一对一”进行个性化辅导，为孕妇在产前提供各种孕产知识的问题解答和专业培训，包括识别临产征兆、待产过程、分娩技巧、产程中饮食、缓解孕产妇因为害怕疼痛产生的恐惧情绪，提升自然分娩率，增强孕产妇的分娩信心。
2.孕妇学校多形式教学
在产科门诊，每周六上午孕妇学校都会根据孕期健康教育开设不同课程，如母乳喂养、奥尔夫孕律胎教课堂、新生儿保健、孕产期心理保健、促进自然分娩的方式、分娩舞蹈、准爸爸课堂等。
八、产后贴心跟踪式服务
对孕妈妈来说分娩完以后整个孕期就已经结束，可我们的服务却没有终止。在这里，开设有母乳喂养指导室和盆底康复室，专为妈妈们提供产后康复服务，设置专门的工作人员进行盆底功能性训练，有效预防产后盆底功能性疾病。而“产后宝妈群”“产后盆底群”则会跟踪到每位准妈妈，为大家提供最合适、最专业的康复指导。
上门服务——让护理服务更加有温度
考虑到产妇和新生儿外出不便，产科特推出产后上门护理服务项目，关注“青岛西海岸新区中心医院”公众号，点击菜单“特色服务-网约护士”，根据家庭的需要预约专科护士上门为新生儿采足跟血、测黄疸、指导母乳喂养等服务。此服务项目目前已服务近2000个家庭。
助产士：重要的气候解决方案
气候变化是我们这个时代最大的健康挑战。我们的地球正在变暖，有更多的热浪、更多的洪水和更多的自然灾害，严重影响妇女和婴儿的健康。投入资源和努力应对气候危机是一个极其紧迫的问题。
国际助产士联合会 (ICM) 认识到助产士是使卫生系统适应气候变化和总体降低碳排放的重要解决方案。助产士提供安全和环境可持续的医疗服务，并且是气候灾难发生时的第一响应者。因此，今年国际助产士日（IDM）的主题是“助产士：重要的气候解决方案”。
作为助产士，我们可能不会立即将自己视为气候解决方案的一部分。同时，助产护理模式显然是环保的。有证据表明，助产士护理的连续性可以通过使用更少的资源带来最佳和安全的结果，从而减少医疗废物和生态足迹。我们作为助产士提供的护理还有助于确保有复杂护理需求的妇女能够更容易地获得产科医生的资源、时间和专业知识。
在全球范围内，医疗保健服务排放了约 5% 的温室气体。通过在社区提供连续性护理，助产士减少了前往医疗机构的可避免旅行的需要，从而减少了医疗保健的碳足迹，同时确保了可及性。
助产士护理的连续性还使母亲能够实现母乳喂养目标，这意味着母亲的母乳喂养时间通常会更长。母乳喂养不需要包装或运输，不会产生废物，并且水足迹可以忽略不计。帮助母亲实现母乳喂养目标有利于婴儿和母亲的短期和长期健康，也是地球的胜利。
除了孕产妇和新生儿护理之外，助产士还是性健康和生殖健康的捍卫者。通过提供教育、避孕和全面的堕胎护理，我们让女性可以选择是否以及何时组建家庭。促进妇女权利和经济复原力有助于减少家庭受气候变化影响的脆弱性。
作为助产士，我们拥有独特的优势，可以快速接触和照顾受气候相关灾害影响的妇女、性别不同的人和婴儿。我们可以作为提供及时生殖和孕产妇保健服务的重要纽带，可以作为传播循证信息和分发物资的重要网络。我们是重要的卫生工作者，确保基本的生殖和孕产妇保健服务仍然可获取并满足社区的需求。
助产士确实是一个重要的气候解决方案。
在我们庆祝国际助产士日之际，我们呼吁投资、资源、自主权以及在每个决策桌上的席位，以将助产士护理的连续性纳入卫生系统气候适应能力规划的基石。我们鼓励所有助产士加入我们的庆祝活动，并倡导采取行动，实现更健康的地球和更健康的社区。
我们可以共同创造一个更加可持续的未来。#IDM2024 #MidwivesAndClimate
原文地址：https://internationalmidwives.org/idm-theme-announcement/
她们是第一个接触你的人。
是第一个拥抱你的人，
是第一个向世界宣布你降生的人，
她们看似平平常常，普普通通，
却经得起千万个褒义词的赞美夸饰。
她们是助产士。
祝愿所有的助产士们，
节日快乐！
END
作者：侯鹏
编辑：孙玉璐、丁丁
审核：董岳、薛晓晓、杨群
编校：徐静
青岛西海岸新区中心医院
地址：青岛西海岸新区黄浦江路9号
电话：0532-86895767
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