很多姐妹做完无痛人流后，心里都会犯嘀咕：“这算不算小月子？到底要不要像坐月子一样养着？” 作为在宁波鄞州同仁医院工作的医生，我经常遇到这样的问题。今天就跟大家掏心窝子说说大实话。
首先，从医学上讲，无痛人流确实对女性身体是一次不小的冲击。虽然手术过程不痛，但术后子宫需要时间恢复，体内激素水平也会剧烈波动。从这个角度看，它和“小月子”的本质是一样的，都需要一个休养期。
其次，别把“坐小月子”想得太复杂。它不是让你像传统月子那样不能洗头、不能吹风。重点就三件事：第一，术后至少休息两周，别干重活、别剧烈运动；第二，注意卫生，勤换卫生巾，可以淋浴但别盆浴；第三，观察出血情况，一般7-10天干净，如果超过两周还流血要立刻回医院。
最后，也是最重要的，一个月内千万别同房。很多姐妹觉得身体没感觉就放松警惕，这恰恰是导致宫腔感染和二次伤害的元凶。把这个“小月子”坐好了，才能让子宫恢复得更好，为未来的健康孕育打好基础。记住，善待自己，就是善待未来的幸福。